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久坐OL:3招让你不知不觉变窈窕(2)
2022-09-14

坚持每天称重 有助瘦身

专家建议女性朋友每天应坚持称重,每天使用体重身体脂肪测量器监测自己的身体脂肪、内脏脂肪、身体年龄,不仅可以认识到自己的真实肥胖状况,了解身体的健康情况,还能逐渐使减肥成为一种健康习惯,最终让自己长久拥有健康和窈窕身材。另外,专家建议应每天在固定时间使用体重身体脂肪测量器进行监测,这样使每天监测结果更具对照性,指导减肥更科学,使女性这种窈窕美来得更快。

此外,每天的刷牙也是女性应重视的健康必修课。传统的牙刷不仅不能有效清除口腔细菌,还可能破坏牙龈,给女性社交带来尴尬。因此,专家提出女性健康生活方式第二条:使用具备更全、更强的牙齿清洁保健能力的电动牙刷,让女性拥有更洁净的牙齿。在选择电动牙刷时,应注意选择具备多种振动模式的,这样可以使清洁效果更为突出。清新口气和白净健康牙齿能让女性更为自信,可为她们的美丽加分。

现代女性的和谐美、洁净美、轻快美和窈窕美,都是健康生活方式养成后潜移默化的结果。专家提醒:现代美的塑造关键是坚持,此外还要选对适合自己塑造健康美的助手。据悉,以欧姆龙女性专用基础体温计、三振动模式电动牙刷、计步器、体重身体脂肪测量器组合的的现代女性健康管理包,为“健康美一天”的生活带去真正的健康保障。

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